Oscar Gil

Especialidad / Tipo de terapia / actividad:

Yoga / Terapias mente-cuerpo.

Descripción:

Yoga integral enfocado en mejorar la movilidad articular y funcional, cultivar la conciencia corporal y respiratoria, y facilitar estados de relajación y recuperación física y mental.

Los beneficios que le aportará a la persona hacer la terapia/actividad:
  • Disminución del estrés.
  • Mejora de la atención.
  • Autorregulación.
  • Mejora de la movilidad y flexibilidad.
  • Mejora de la fuerza.
  • Incorporación de herramientas prácticas para su aplicación en la vida diaria.
La duración de la sesión: 1 hora.
Tipo de sesión: Online.

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