Oscar Gil

Especialidad / Tipo de terapia / actividad:	Yoga / Terapias mente-cuerpo.
Descripción:	Yoga integral enfocado en mejorar la movilidad articular y funcional, cultivar la conciencia corporal y respiratoria, y facilitar estados de relajación y recuperación física y mental.
Los beneficios que le aportará a la persona hacer la terapia/actividad:	Disminución del estrés. Mejora de la atención. Autorregulación. Mejora de la movilidad y flexibilidad. Mejora de la fuerza. Incorporación de herramientas prácticas para su aplicación en la vida diaria.
La duración de la sesión:	1 hora.
Tipo de sesión:	Online.